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Ritrova Vitalità E Forma Fisica Giocando Con I Figli
E sì, l’estate è arrivata, e tutti vogliamo un corpo più bello… vogliamo anche essere vitali e forti, ma di tempo ce n’è sempre di meno e andare in palestra è sempre più noioso e stancante.
Come possiamo letteralmente inondare il nostro corpo di gioia, entusiasmo ed energia, senza spendere soldi nelle palestre e senza esaltarci con caffè, varie pasticche o bevande che “ci mettono le ali”?
La risposta è dentro di noi, nella nostra memoria, precisamente nei ricordi della nostra infanzia. Quale era quella specifica attività che solo a pensarci ci faceva ritrovare tutte le forze, e la pazza gioia?
Il gioco, vero?
Ebbene, in questo articolo è di questo che ti andrò a parlare: del gioco e dei suoi meravigliosi benefici e di come puoi sfruttare questa tecnica antichissima 
non solo per ritrovare l’energia che avevi da bambino, ma anche per consolidare il rapporto con i figli. Continua..
I 5 pilastri della salute
Quale è quella cosa che quando c’è non ce ne accorgiamo, e ce ne accorgiamo solo nel momento in cui non c’è più?
La risposta è “la salute“
La salute è un qualcosa che fino a quando si è giovani e in forza si da per scontata, non ci si pensa minimamente. Ci si accorge davvero della sua importanza solo nel momento in cui la si perde!
Ma se vuoi essere una persona che si migliora, che cresce, che aumenta i suoi guadagni, che fa carriera:
se vuoi essere una persona di successo è necessario che tu sia in salute,
e il miglior modo per mantenersi in salute è seguire alcune semplici regole:
I 5 pilastri della salute!
Il Latte Fa Bene O Male? L’Alternativa Vegetale…
La questione “latte” ha fatto e continua a far discutere molta gente: fa bene o male?
Il nuovo ebook “L’inganno del latte“, di Viviana Taccione e Leonardo Di Paola, ci viene in aiuto chiarendoci meglio le idee…
Per molte persone il latte è sacrosanto: “Fa male???? Ma no!! Fa benissimo perché…” e a seguire una serie di credenze radicate nel tempo:
- è un alimento completo
- fondamentale per la crescita dei bambini
- è buono e nutriente
- è ricco di calcio, fa bene alle ossa e previene
l’osteoporosi
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