Dove hai il tuo focus?

Ti sei mai detto una di queste frasi?

• “Non mi va mai bene niente!” 
• “Questa cosa non va!”
• “Non ho…”
• “Non so…”
• “Non lo so fare!”
• “Non sono capace a…”

Se ogni volta ci concentriamo sui problemi, su quello che non va, quello non si ha, quello che non si sa o che non si sa fare, non riusciremo a raggiungere i nostri obiettivi con tanta facilità, anzi..!

Per questo è importante utilizzare il nostro focus al meglio….

Ti è mai capitato di vedere la pubblicità di un nuovo modello di auto che ti piace e, improvvisamente, il giorno dopo inizare a notarlo dappertutto!?!
Cos’è successo? Improvvisamente c’è stato un boom di vendite di auto di quel determinato tipo?
Ovviamente no… il numero delle auto in circolazione è, a grandi linee, sempre lo stesso di prima, ma a cambiare è stato il tuo focus mentale: la tua mente, come un vero e proprio radar, si è focalizzata su quell’auto e ha iniziato a riconoscerla. 😀

Il focus è ciò su cui poniamo la nostra attenzione e su cui ci concentriamo: ci pemette di raggiungere ciò che vogliamo ed è ciò che determina l’esperienza della nostra vita perché determina la nostra realtà e i nostri risultati.

Come fare per gestire il tuo focus su cose davvero importanti?

Fatti delle domande potenzianti.
Le domande ben formulate ti permettono di spostare il focus su ciò che è veramente di valore per te.

Ecco una domanda mal formulata: “Perché capitano sempre tutte a me?” (non te la sei mai fatta, vero?? 😉 ).
Le cose non succedono sempre a te, ma il tuo cervello è come un pc: se formuli la domanda in modo errato avrai risposte errate! Prova a sostituirla con la frase “Come posso risolvere questa situazione?”.
L’uso della parola “perché“, nella formulazione di domande, ti spinge a stare nel problema, anziché portarti verso una probabile soluzione: per questo motivo è meglio utilizzare la parola “come” che ti aiuta maggiormente a trovare una giusta risposta.

Altro esempio… se il tuo corpo non rispecchia quello che vorresti, probabilmente finora hai riposto male la tua concentrazione facendoti domande sbagliate:
“Perché non riesco mai a dimagrire?”
La risposta che il tuo cervello ti darà è: “Perché mangi troppo!!!!”.
Prova a riformulare la domanda chiedendoti “Come posso mantenermi in forma e migliorare la mia salute?“.

P.S: Se vuoi indirizzare meglio il tuo focus sul mantenerti in forma ti consiglio di leggere l’ebook “DIMAGRIRE PENSANDO” che ti sarà molto d’aiuto 😉

Allena il tuo focus attraverso le domande potenzianti ogni giorno, anche nelle piccole cose. Così, quando sarai chiamato a realizzare obiettivi importanti, il focus ti aiuterà ad orientarti, a cogliere le opportunità, a guidarti sulla scelta migliore e soprattuto a raggiungere facilmente dei risultati.

Altre domande potenzianti che puoi farti sono:

• “Cosa c’è di buono in questo?”
• ”Quali sono le mie qualità?”
• “Quali sono le cose belle nella mia vita in questo momento?”
• “Quali sono i risultati positivi che ho ottenuto finora?”

Per finire ti propongo un giochino molto divertente: focalizzati sul crucipuzzle qui sopra e cerca di scovare una parola sensata! La prima che troverai descriverà il tuo modo di essere! 🙂

Su quale parola si è posizionato il tuo focus? Questa parola corrisponde effettivamente al tuo modo di essere oppure no? Commenta e fammi sapere!!! 😀